秋もだんだん暮れて、冬になろうとしていますね！

東北の方では初雪も観測され、すでに冬といったところでしょうか。

この時期、怪我をしたり、体調を壊される方が多いと思います。

理由としては、「ストレスがかかりやすいから。」です。

よく、ストレスというと、内面的なものという認識が主だと思いますが、外面的なストレス（負荷）ももちろんあります。

カイロプラクティックでは、※サブラクセーション（神経障害：病気や怪我の基）ができる要因として、主に３つあると言われています。　

3T’sと言います。

Thought（思考、内面的ストレスなど）

Trauma（怪我、事故、手術などの外面的ストレス）

Toxin（化学物質、医薬品、農薬など）

これらのストレスが体に負担をかけ、サブラクセーションを作り出し、免疫力や代謝が落ちる事によって、色んな症状が出るのです。

もちろん、大人だけではなく、小さな赤ちゃんもこれらのストレスを多く受けますので、サブラクセーションができ、色んな症状が形になって現れます。それに、気付いてあげることが、親御さんの愛情であると、以前書かせてもらいました。　このサブラクセーションは、知らぬ間に慢性化し、次第に最大の脅威になって僕たちの体を蝕んでいきます。

まずはサブラクセーションがない状態を作り、

上記の3T’sを考えながら、サブラクセーションの出来にくい体作りをしていく事も、予防の一環になると思います。

皆様が、元気に年を越せるよう、参考になれば嬉しいです。

※サブラクセーションの説明については「Chiropractic」のページをご覧下さい。